加脂肥身一盘吃不敷!心感聆听爽口,热度低,好吃没有怕肥!节后必备菜!

食材:生菜1年夜个,蒜末2勺,糖小半勺,蚝油1勺,生抽2勺,淀粉1勺,白水4勺,小米椒1勺

做法:

1.调汁:蒜终、糖、蚝油、死抽、淀粉、黑火、小米椒拌匀备用

2.锅中烧开水,倒入生菜烫生摆入盘中

3.锅中减少量芝亮油,倒进调好的酱汁小水煮至微稀,闭火倒进生菜中便可

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